人生をどう生きるかにも、大きく関わってくるので、
「健康」は関心ごとの一つです。
最近はエッセーや俳句の季語関連などに引き寄せられますが、
図書館に行くと、必ず食や運動など健康関連のコーナーを見ていました。
題名を忘れてしまいましたが、ウォーキング関係の本の中で、
けん玉も良いと書かれていて「ほほ〜っ」と思いました。
今は本が手元にないので、ネットで検索ですると、
けん玉と健康に関する記事がたくさんありました。
けん玉は全身運動。脳機能の活性化にもなるそうです。
検索のトップに出た広島大学・東京オフィスのホームページをお借りします。
うちにも旅先で見つけたけん玉があります。
子どもの頃はよく遊んだので、懐かしくて衝動買いしました。
部屋の目につく所に置いて、気がついた時にやっています。
座りっぱなしになることの予防にもなりますね。
なるほど、膝を使い、そこそこ集中力も使います。
でも、結構な確率で外します。
バランスが悪いのかしら。
それともこれも老化の一つ？
