真夜中です。
パソコンの前でぼんやりしていたら
日付が変わってしまいました^^;
無理しない。
無理しないで
肩の力を抜いて
ゆっくり生きる。
無理しないで
自分らしく生きる。
その方が
心にも身体にも良い。
これは絵本作家であり詩人でもある
葉祥明さんの言葉。
私はよく「無理しないでね」という言葉を
使います。
主に職場で利用者さんに向けて。
自分はどうなんだろう。
時には必要な無理もあります。
特に仕事をしていると。
でも、それが日常的になるとやっぱり
心や身体にひびきます。
なるべく無理しない、無理しない。
これは自分にも言い聞かせます。
すぐ無理してしまう性分だから。
無理しない。
自分にそう声をかけると、
瞬時に思考が変わるようにも思うんです。
楽をする、とういうわけではなく
違った方法を見つけ出す方に動きます。
今日も自分の心の声を聞いて
肩の力を抜いて
そして、楽しんでいきましょう♪
＊後記＊
実は出だしの三行だけは、真夜中に書きました。
ぼんやり頭でどのくらいパソコンの前に
座っていたでしょう。
その後がどうしても思い浮かばず、
イラストだけ載せて寝てしまいました。
疲れた頭では、いけませんね。
ただでさえゆっくり回転の私の頭ですから^^;
無理しない、無理しない。
今日もご訪問、ありがとうございます。
ある年の年賀素材
